Amerika Serikat melaju ke 16 besar Piala Dunia 2026! Bukan hanya dukungan suporter, ada “tuah” tuan rumah yang mengiringi. Intip jejak negara lain seperti Korsel dan Chile yang juga berjaya di kandang sendiri!
olahraga
Tottenham Gemparkan Bursa Transfer: Sandro Tonali Merapat dengan Biaya Rekor £92,5 Juta
Spurs kembali bikin sensasi di bursa transfer! Usai Mateus Fernandes, kini Sandro Tonali siap pecahkan rekor klub dengan biaya £92,5 juta. Ada ambisi besar di balik langkah berani ini?
Babak 32 Besar Piala Dunia 2026: Portugal Tantang Kroasia, Duel Penentu Nasib Ronaldo dan Modric
Duel panas Portugal vs Kroasia di babak 32 besar Piala Dunia 2026 siap tersaji! Saksikan pertarungan terakhir dua legenda, Ronaldo dan Modric, demi tiket perempat final.
Inggris Siap Hadapi RD Kongo di Piala Dunia 2026: Tuchel Bidik Rekor Sempurna, Singa Kongo Ukir Sejarah
Inggris hadapi RD Kongo di babak 32 besar Piala Dunia 2026! Mampukah Thomas Tuchel pertahankan rekor tak terkalahkan? Simak prediksi lengkapnya di sini!
Wali Kota Munafri Buka HIPMI Sport Cup 2025, Ajang Kolaborasi Bisnis Lewat Olahraga
MAKASSAR – SEMANGAT kebersamaan dan sportivitas mewarnai pembukaan HIPMI Sulsel Sport Cup 2025 yang secara…
Olahraga Kardio Paling Efektif
Ingin hasil optimal dari olahraga? Ini pilihan olahraga kardio paling efektif.
Cegah Tulang Keropos Sebelum Terlambat! Rahasia Latihan Beban yang Bikin Tulang Kuat Sampai Tua
Latihan beban terbukti efektif mencegah osteoporosis dan menjaga kepadatan tulang seiring bertambahnya usia. Temukan jenis latihan yang aman dan tips penting agar tulang tetap kuat, bahkan setelah usia 30 tahun.
Latihan Kelenturan yang Wajib Dicoba agar Tubuh Tak Kaku
Sudah rutin olahraga tapi masih sering pegal dan mudah cedera? Mungkin kamu lupa satu komponen penting: kelenturan tubuh! Yuk, kenali manfaat latihan fleksibilitas dan coba 3 gerakan simpel yang bisa kamu lakukan di rumah!
Jangan Diet Ekstrem! Coba 10 Rahasia Sehat Ini untuk Bakar Lemak Lebih Cepat
Lemak berlebih sering jadi masalah yang sulit diatasi, apalagi jika menggunakan metode instan yang tidak sehat. Daripada ambil risiko, lebih baik ikuti 10 tips sehat yang dijamin ampuh untuk membakar lemak dalam tubuh. Dari kardio, konsumsi makanan berprotein, hingga menjaga pola tidur—semua terbukti mendukung metabolisme tubuh bekerja optimal dan menurunkan berat badan secara bertahap.
Bolehkah Olahraga Pagi Saat Perut Kosong, Aman Nggak Sih?
Lebih baik sarapan dulu atau langsung olahraga di pagi hari? Cari tahu manfaat dan risiko olahraga sebelum sarapan, serta rekomendasi makanan ringan yang aman dikonsumsi sebelum latihan pagi.